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nasty grandpa talk to myself

今月の走行距離 Mileage of this month 31. July. 2017

date★2017.07.31(Mon) category★Bicycle
今月の走行距離 300㎞ 日数 11日 1日平均走行距離 27㎞

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前半は夏風邪で調子が悪くてイマイチでした。



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士別ハーフマラソン Sibetsu Harf Marathon 23, July.2017

date★2017.07.24(Mon) category★activity
31回 士別ハーフマラソンを観戦してきました。

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気温28度の暑さの中を、ランナーの皆さんご苦労様でした。

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男子優勝 早川 翼

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福士加代子さん、招待選手ではなくて、一般で出場してました。

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大会ゲストの増田明美さん、毎年こんな田舎街までご苦労様です。土佐礼子さんも見かけました。

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未来のオリンピックランナー候補の、子供達も頑張って走ってました。


自転車 修理と清掃 Bicycle Repair and Cleaning 22, July.2017

date★2017.07.22(Sat) category★Bicycle
先週に、前輪がパンクして、昨日は後輪がパンクしてしまいました。

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2年ぶりに、チューブとタイヤを交換しました。次いでに清掃もしました。

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昨日、隣り街まで行って買ってきました。タイヤとチューブ。

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古いチューブとタイヤを外して、新しい物に交換しました。

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チェーンとギアを清掃しました。

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綺麗に出来ました。明日から又頑張って走ります。


久々に自転車 Bicycle For A Long Time 15.July.2017

date★2017.07.16(Sun) category★Bicycle
暑い日が続いております。これは北海道ではないんでないかい❗

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朝の涼しい時間に、自転車で散歩です。久しぶりなので足が動きません。

午後からは久しぶりの雨が、恵みの雨です。涼しくなりました。



林檎生育中 Apple grow well 15.July.2017

date★2017.07.15(Sat) category★vegetable garden
林檎が順調に生育しております。

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今年は林檎が食べれるかな?


キヌサヤの花が 12. July.2017

date★2017.07.12(Wed) category★vegetable garden
キヌサヤの花が咲きだしました。

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来週には、食べ放題ですよ。



ひらやま 森林浴 The Forest Bathing 9.July. 2017

date★2017.07.10(Mon) category★Mountain Climbing
ひらやまに森林浴に行って来ました。
美瑛町の町民登山に参加しました。

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滝からの水飛沫

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青い空に白い雲と緑の樹木

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木々を渡る風

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小川のせせらぎ

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それでも、とっても暑い1日でした。